Yeşil Aile

Kalp krizi yalnızca 60 saniye gibi kısa bir sürede gerçekleşen ve doğru müdahale edilmezse maalesef kişinin hayatını kaybetmesine sebep olan bir olaydır. Tabi kalp krizini tetikleyen ve bu riski arttıran pek çok hastalık, gündelik yaşamda yapılan yanlışlar mevcuttur. Örneğin, yüksek kolesterol, damar tıkanıklığı ve daha pek çok olgu. Bunlar düzenli yaşam, spor ve doğru beslenme ile zaman içinde elemine edilmelidir.…

  Kendinizi suçlamayın. Aynı anda birden fazla iş yapmak bilinçaltımıza iyi bir şey olarak yerleştirildi. Bunu başarabilenler de zeki, yetenekli insanlar olarak görüldü. Ayrıca birden fazla şeyi aynı anda yürütmenin etkili olduğuna, zaman tasarrufu sağladığına ve üretkenliği arttırdığına inanıldı. Peki, bunlar gerçekten doğru mu? Hayır. Doğru olan şu; aynı anda birden fazla iş yapma kavramı tamamen bir efsane. Fizyolojik olarak,…

İnsan beyni vücuttaki en karmaşık özelliklere sahip organdır. 100 milyar sinir hücresi içerir ve günde 70,000 düşünceyi yönetir. Beynimiz, ezberlerin stoklandığı, düşüncelerin oluştuğu, tecrübelerin algılandığı yerdir. Bunların yüzeyde kalan gerçekler olduğundan emin olabilirsiniz. İnsan beyni keşfedildikçe, inanılmaz bir güce ve karmaşıklığa sahip olduğu ispatlanmıştır. İnsan beyninin inanılmaz özelliklerine bir göz atalım: 1. İçe dönük ve dışa dönük kişilerin beyin ağları…

Pozitif düşüncelerin hayatımızı yeniden biçimlendirdiğine inanılabilir. Maalesef pozitif düşünce konusu, bu durumu doğru bir şekilde anlayamayan kişiler için çok fazla yanlış anlaşılmalar barındırır. Pozitif düşünen insanların negatif düşünceleri pozitife çevirerek daha iyi bir hayat yaratabileceklerini düşündüklerini sanmak bu yanlış anlamanın bir sonucudur. Pozitif düşünce her şeyi daha iyi yapmaz; bir şeyleri daha iyi yapabilmenize ve daha doğru kararlar alabilmenize yardımcı…

Her şey mükemmel giderken minnettar olmak kolaydır. Ancak en mutlu ve en minnettar insanların mutlulukları ve minneti durumlara bağlı değildir. Hayatlarının kalitesini düşüreceğini bildikleri şeylerden kaçınarak mutlu ve minnettar kalmayı başarırlar. İşte bu insanların hayatlarını en iyi şekilde yaşamak için kaçındıkları 5 şey: ŞİKÂYET ETMEZLER VE ŞİKÂYET EDENLERİ DİNLEMEZLER “Bir şeyi beğenmiyorsan, değiştir. Değiştiremiyorsan, tavrını değiştir. Şikâyet etme.”—Maya Angelou Şikâyet…